Autor: Erki

Praetud lillkapsariis köögiviljadega Praetud riis kõlab sulle ilmselt juba tuttavalt, ent kuidas on lood lillkapsariisiga? Jah, see on tõesti võimalik! Lillkapsas pakub klassikalisele riisile suurepärase alternatiivi, võimaldades oma menüüs tervendavate...

Kaerapuder vahtrasiirupi ja marjadega Vahtrasiirup sobib kaerahelbepudrule kui valatult, krõmpsuvad pähklid lisavad veel aga omajagu tekstuuri ja põnevust. Kas oled proovinud? Vahtrasiirupit peetakse muuseas üheks tervislikumaks magustajaks maailmas, kuna see...

Täielikus tasakaalus nori-rull Siin on sulle üks lihtne, kuid keha jaoks täiuslikus tasakaalus olev eine, mille saad endale ühe minutiga valmis rullida: nori-rull banaani, mee, küüslaugu ja sidrunimahlaga. Miks just...

Tervendav tüümianitee Kui pead pidevalt käima rahvarohketes kohtades ja tunned, et tahaksid lisakaitset erinevate ringiliikuvate viirusetüvede eest, siis tüümianitee võiks olla sinu igapäevane abimees. See on tugevalt viirusevastane tee, mis...

Kaks hämmastavat nippi oma immuunsüsteemi tugevana hoidmiseks Kui oled Elusväli tegemistel juba pikemat aega silma peal hoidnud, siis tõenäoliselt tead, et pakume mitmeid toidulisandeid, mille üks peamiseid kasutegureid peitub selles,...

Kreemine kukeseenerisoto Millal sina viimati risotot nautisid? Võib-olla meenub sulle risotoga seoses suur hulk rammusat juustu, koort ja võid ning oled seepärast risotost hoopis kauge kaarega mööda käinud? Igal juhul...

Suhkruvaba mustikalimonaad Kas üks limonaad võib olla tõepoolest tervislik ning isegi tervendav? Suurima rõõmuga saame öelda, et just nii see tõesti on. Metsmustikalimonaad, mille retsepti kohe sinuga jagame, lausa pakatab...

Gluteenivaba kartuliwrap köögiviljadega Wrapid on mõnusalt kõhtutäitvad ning maitsvad, kuid pahatihti ühendab neid üks ja seesama pahalane - ikka ja jälle gluteen, millest paljud meist tervise huvides pigem hoiduda soovivad....

Terapeutilise toitumise tervenemislugusid on ülemaailmselt kogunenud juba miljoneid kui mitte kümneid miljoneid. Julgemad tervenejad jagavad oma lugusid ka sotsiaalmeedias ning seepärast ongi sul hea võimalus üht järjekordset tervenemislugu meie blogis...

35-selt tundsin end 80-aastasena Seekordseks saatekülaliseks on Maarja. Kogu elu on ta huvitatud alternatiivsest infost nii tervise vallas kui ka muudes valdkondades. Ka toitumise vallas on Maarja käinud läbi pika...